Ziemniaki w tradycyjnej, gotowanej postaci mają wielu zwolenników. Ich delikatny smak sprawia, że stanowią one bazę do wielu wytrawnych dań obiadowych, zapiekanek oraz zup. Są one głównym elementem codziennych obiadów w większości domów. Osoby na diecie odchudzającej często zastanawiają się czy powinny spożywać ziemniaki. Wbrew pozorom nie zawierają one wielu kalorii, a duże znaczenie dla wartości energetycznej stanowi sposób ich przygotowania. ...